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今年も無事に誕生日を迎えることができました。

この1年大きな病気もせず、平和に過ごすことが出来ました。

昨年の健康診断から手足の冷えとむくみは運動不足からくるものと聞き、生まれて初めてジムに入会したのが、おおよそ半年前。相場より高いから自分のやることが決まれば安いところに変えようとと考えていましたが、プールとサウナを譲ることが出来ず、何とか続けて行けています。

マッチョになる為に行っているのではないので、会社のあと7時45分から2、30分ほど男性用重量で2つ目くらいの軽さのウエイトを何種類か20回1セットで2回まわって、シャワーにサウナというルーティンを週2、3回やっています。

腰と首に直接負荷が来ない部位をやっているのですが、一番気になっているお腹周りをカバーしていないので、お腹ばかり大きく目立っています…それでも最近筋トレ翌朝の微かな筋肉痛が快くなってきていますw

アミの出勤が週1を目処になっていて、だいたい出勤失敗を挟んで月1か2回仕事の後大森で待ち合わせてスシローに行くのも最近のルーティンです。

相変わらず、NAMMとSpector出張で、アメリカ出張は2度行かせてもらっていて、そのうちチェコやフィンランドなんかも候補に上がってきています。

役職をもらって、何が変わったのかわからないまま、副社長の近いところで監視されていながら、4年目。あっという間に11月で5年目に突入します。

バンドは相変わらず天草とヘルタが続いていて、先週天草のライブを成増で、ヘルタは1月にヴィンセントとエイドリアンが来日して赤坂でライブをやりました。11月にもジミさんとヴィンセントが来るので同じ赤坂でやる予定。

優希は20になり、天草の人達と麻雀をする関係に。まだまだ家を出る感じではないですが、バイトや友人で夕食はほぼ夫婦2人きりになり、老後の準備みたいな日々を送っています。

こんな感じの2025年、すごく幸せな時期を過ごせています。